電気ピリピリ＆ぐるぐる

ちょうど一年前・・・・突然に肩が上がらなくなってすごい痛みが
あのときは寝返りを打つのも大変なくらいの痛みで・・・・。

その時にどんちゃんのママから教えていただいたのがコレでした。
よくスポーツ選手がつけていますよね～。



おかげで酷い痛みはすぐになくなり、肩も上がるようになりました。

が、完全に治ったわけではなく
時々変な風に力がかかるとズキンと言う痛みが走ります。

ネットで調べたら、放っておくと慢性になり肩の可動範囲が狭くなるとありました。

もう１年経ってしまったので、充分慢性化しているようです。
そういえば、肩が真上には上がらないし、後ろも痛い～可動範囲かなり狭い～。


で、今日やっと行ってきました、整形外科に。
レントゲンでは異常はなく、やはり○十肩でしょうね～。
先生はそうは言いませんでしたが、
筋肉と筋が加齢のためになんとかって・・・・言ってました

治療は・・・電気をピリピリ当てるのと
強制的に肩をぐるぐる回すいわゆるリハビリです。
ちょっと無理して動かした方がいいようです。

リハビリはいつでも行っていいみたいなので、時間を見つけて行ってきます

教訓
五十肩も医者に行った方がいいようです！！　　あっ言っちゃった！！


ワンコの病院ならば、即行くのに・・・自分の病院は１年かかりました・・・。


この洋服のワニさん、蛍光成分が含まれているらしく暗闇で光るんです。
びっくりしました！　目立ってイイネ。